钾低吃什么食物（补钾的有哪些食物）

吃什么补钾

西瓜因其高钾含量而成为补钾佳品，同时它还具有利尿作用，有助于体内多余水分的排出。柿子不仅钾含量丰富，还含有维生素C和维生素A，为身体提供多种营养。葡萄柚是一种热量较低的水果，其钾含量甚至超过了苹果和西瓜，是一种理想的补钾选择。

低钾血症的治疗方法之一是口服补钾，常用的药物包括氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾、门冬氨酸钾镁。 在这些药物中，氯化钾是首选的口服补钾剂，因为它能迅速补充体内的钾元素。 常见的氯化钾制剂包括10%的氯化钾溶液和控释片，每颗氯化钾含钾量约为14mmol/L。

补钾的食一般包括香蕉、榴莲、草莓、橘子以及木瓜等多种食物，能够补充钾元素。

补钾治疗常用的药物是口服氯化钾缓释片或者氯化钾注射液，根据血钾降低的程度、饮食情况等，可予以氯化钾缓释片0.5g，每8小时或6小时口服一次，也可以予以氯化钾注射液20-30ml/次，3次/日，氯化钾注射液口感差，可兑水或者饮料一同服用。

低钾血症的病因较多，在部分患者，尤其是老年患者中，摄入可能是很重要的因素，所以发生低钾血症的时候，日常饮食中要注意服用高钾的食物。有些蔬菜相对含钾量比较高，比如菠菜、紫甘蓝、香菜、扁豆、蚕豆、毛豆，可以多吃些。另外，有些水果含钾量也比较高，比如香蕉、橘子、柚子、蜜瓜。

缺钾吃什么食物

1、乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏等食物中含有丰富的钾元素，适合缺钾人群食用。 水果类中，香蕉含钾元素最丰富。此外，还有番茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭乐、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果等。 谷类食物中，如全谷类、小麦芽、荞麦、玉米、红薯等，也含有较多的钾。

2、紫菜可以说是海藻类的食物里面含钾量最高的食物了，含量是非常的高的，在生活中多吃一些紫菜就是可以补充身体钾元素，能够很好的缓解精神不振的状况。绿豆 绿豆里面也是含有丰富的钾元素，身体钾元素缺乏的话，就是会引起皮肤瘙痒和暗疮，我们食用绿豆补充钾元素就可以防治一些因为缺钾导致的皮肤病。

3、一听到钾的最佳补充来源，你可以能会直觉得想到香蕉，很难想到其他。钾是基本的矿物质，有助于神经与肌肉间的“沟通”，并帮助营养物质进入细胞，但千万别执着在吃香蕉补钾，这10种食物都比香蕉提供更多的钾。

低钾症状吃什么食物补得快

1、血钾低可以通过食物和药物进行补充，食物中富含钾元素的有：香蕉、土豆、绿叶蔬菜等。 食物补充：香蕉：香蕉是补钾的优选食物。它含有丰富的钾元素，且易于消化，有助于迅速补充体内缺失的钾。土豆：土豆也是含钾丰富的食物，可以通过摄入土豆来提高血钾水平。

2、低钾血症的患者，平时饮食方面可以多吃含钾丰富的食物，比如鱼肉，海鲜，牛肉，猪肉，羊肉等。也可以多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜，芹菜，木耳，韭菜，西红柿，油麦菜，毛豆，青椒，紫菜，海带等。同时可以多吃水果，因为很多水果当中也含有丰富的钾离子，比如香蕉，苹果，柚子，橙子，芦柑，橘子以及芒果等。

3、食物补充：水果：患者可以进食含有钾离子的水果，如香蕉、橙子、橘子、西柚、柚子等，此类水果中富含有钾离子，可以用上述水果进行榨汁，适当饮用；主食：如谷物，包括玉米、燕麦、稻谷等能够适当补充钾离子；肉食：通常海鲜肉质中含钾离子较多，如鱼、虾、蟹中的精致白肉、牡蛎、贝类等。

钾低吃什么好

钾低患者在日常生活中，可吃含有钾元素的食物，比如海带、紫菜、西瓜、山药、菠菜、草莓、香蕉、柚子、橘子、葡萄等，能够在一定程度上补充体内所需钾元素。

低血钾可以适当进食含钾丰富的食物，比较常见的有香蕉、橙子等，但是低血钾并不能靠多吃橙子、香蕉把血钾补到正常。水果补钾量低，不足以作为临床治疗手段运用。

低钾血症的患者，平时饮食方面可以多吃含钾丰富的食物，比如鱼肉，海鲜，牛肉，猪肉，羊肉等。也可以多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜，芹菜，木耳，韭菜，西红柿，油麦菜，毛豆，青椒，紫菜，海带等。同时可以多吃水果，因为很多水果当中也含有丰富的钾离子，比如香蕉，苹果，柚子，橙子，芦柑，橘子以及芒果等。